Vill du skapa ett hållbart liv och ledarskap?
Behöver du hitta din stressbalans?

Jag erbjuder verktyg som föreläsningar, teamaktiviteter, meditationer, coachande samtal och komplementärmedicinska behandlingar för att främja glädje, motivation och produktivitet för individer, grupper och organisationer.
Jag erbjuder också utbildningar online.
 
Om du behöver en hjälpande hand finns jag här.

anetteslifelessons.com

Utforska utbudet av unika holistiska tjänster för en hållbar livsstil, ett hållbart ledarskap och effektiva leveranser.
Jag arbetar holistiskt och salutogent, helheten och sammanhanget är viktigt.
Genom att lyssna på dina/era behov skräddarsyr vi det ni behöver här och nu.

Mina tjänster

Föreläsningar

Hållbart ledarskap

Coachande samtal

Mental utveckling

Föreläsningar om kroppen, hjärnan, stress och hälsa. Upptäck kroppens viktiga roll för ditt välbefinnande och din livsglädje. Kanske kan denna session kombineras med en inspirerande workshop?

Hur kan vi nå ett hållbart ledarskap? Vilka komponenter kan vi fokusera på? Hur ökar vi effektiviteten inom våra team? Hur hanterar vi konflikter på ett konstruktivt sätt?

Stödjande och inspirerande samtal, både i grupp och individuellt, för att främja personlig utveckling. Hur känner du dig idag, och vilken typ av hjälp söker du?

Mindfullness, meditation och mental utveckling.  Stärk ditt sinne för att uppnå ökad närvaro och inre lugn. Förbättra din motståndskraft mot stress. Du hittar också online utbildningar som du kan göra i lugn och ro hemma.

Behandlingar

Behöver du hjälp att komma ner i varv kan du med fördel välja en av mina behandlingar. Massage, Taktil massage, Lymfmassage, EFT tapping, Reiki healing. Det kan vara här vi börjar om du upplever mycket stress just nu.

Övriga tjänster

Har du behov av konsult stöd i samband med en större förändring? Någon som kan komma in och leda workshops eller förändringsarbete, interimskonsult. Hör av dig så kan vi se vad jag kan göra för er.

Vem är jag - Anettes Livskunskap?

Hej, jag heter Anette – och jag är här för att hjälpa dig skapa balans, glädje och tid för det som verkligen betyder något i ditt liv.

 Under många år arbetade jag som IT-konsult och ledare i olika uppdrag. Jag har lett leveranser, projekt – till och med hela avdelningar. Jag älskar att hitta lösningar och driva saker framåt. Men om jag ska vara ärlig, så fanns det perioder i mitt yrkesliv där allt kändes som ett oändligt berg att bestiga.  

Jag tog ofta på mig ett ansvar jag inte alltid behövde bära. Jag ställde höga krav på mig själv och kämpade i en vardag där tiden aldrig riktigt räckte till. Känslan av otillräcklighet smög sig in – trots att varken min kompetens eller mina prestationer var problemet. Det handlade om hur jag upplevde situationen inifrån.  

Som många andra har jag också gått igenom livskriser som påverkat både min hälsa och min livsglädje. Det var först när jag vågade stanna upp, ta emot stöd och utforska olika metoder för återhämtning som jag hittade tillbaka till min kreativitet, min energi – och min glädje.

Det var då jag insåg att jag ville hjälpa andra.

 Idag är jag stresspedagog. Mitt mål är att vara den person jag själv hade behövt då – någon som lyssnar, stöttar och visar vägen framåt.  

Om du känner att stressen har tagit över, att glädjen känns långt borta, eller om du bara vill hitta tillbaka till det som får dig att må bra – då är jag här för dig.

Tillsammans kan vi hitta de verktyg och metoder som fungerar för dig, så att du får uppleva mer harmoni, lycka och tid för det som verkligen betyder något.  
Livet är för värdefullt för att bara överleva – låt oss hitta tillbaka till glädjen tillsammans.

Grundare Anette Moberg

Omdömen

 Åsa Bengtson - HR partner - Rädda Barnen
"Anette är en inspirerande föreläsare som har en unik förmåga att prata om stress på ett engagerande sätt. Hon mixar vetenskap, teorier med personliga erfarenheter, humor och igenkänning vilket gör det lätt för åhörande att ta till sig ämnet! Hennes passion och kunskap för ämnet och förmåga att skapa en trygg och öppen stämning gör att alla känner sig bekväma. Anette ger även konkreta verktyg så man inte bara förstår stressens effekter utan aktivt kan arbeta mot en mer balanserad vardag. Lärande, lättsamt och konkret skulle jag sammanfatta Anettes föreläsning. Kan varmt rekommendera Anette!"

Anonym Samtalsklient - Projektledare - Rädda Barnen
"Det bästa med samtalen var att jag direkt fick förtroende för Anette, och jag kände att hon ville mig väl. Hon gav mig verktyg som jag kunde använda i en stressig vardag, och som hjälpte mig mycket. Det svåraste var att faktiskt hålla fast vid den goda vanan, när man är van att skjuta upp. Jag lärde mig vikten av att vara tacksam och att det ger kraft att skriva ned, samt fick jobba med EFT, vilket passade mig perfekt. Jag fick prova på olika saker, och prata om mina svårigheter. Jag kommer fortsätta med både tacksamhetsdagbok och EFT. Jag upplever Anette som varm och duktig, och att hon med omsorg om mig och anpassat efter min person och behov gav mig goda verktyg att använda för att minska stress och negativa tankar. Tusen tack Anette, du är en pärla! " 

 Anonym Samtalsklient - Rädda Barnen
"Det var ett sant nöje att träffa dig och framför allt dina lyssnande sessioner, träning, coachning och råd."