Den här kursen är inte öppen för registrering
Chilla med Stilla – meditation för dig som tror att du inte kan
Upptäck meditation på ett enkelt och lätt sätt – få mer energi, fokus och inre lugn redan idag, inga förkunskaper krävs!
Summering
Nyfiken på meditation men osäker på om det är något för dig?
I den här korta kursen får du prova 5 enkla steg för att hitta mer lugn, fokus och balans i vardagen. Vi blandar teori, korta övningar och reflektion i en journal som hjälper dig se din utveckling. Du behöver inga förkunskaper – bara en vilja att testa. Kanske upptäcker du att meditation är enklare (och mer givande) än du trott!
Du gör kursen helt i din egen takt och får prova på en mängd olika sätt att meditera och tips om hur du bygger en rutin som blir kvar.
Du kommer få mail när du har anmält dig, kommer det inte inom några minuter kolla din skräppost.
Kursen
